喝红茶

喝红茶有很多的好处，可以 强健骨骼，防治心脏病和中风。常喝红茶可以增进食欲，帮助消化。喝红茶口里会有香气，可以帮你消除口臭，预防蛀牙。红茶还有超强的抗菌功能。平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

但是在错误的时间里喝红茶是会有坏处的。红茶凉了不宜饮用，否则会容易诱发腹泻。空腹不宜喝红茶，否则很容易伤身体，抑制胃液的分泌，妨碍消化。睡前不宜喝红茶，否则太过于兴奋而失眠